- Коли більше запитань, ніж відповідей.
- Коли є конфліктні ситуації вдома, на роботі, які ви не можете вирішити самостійно.
- Якщо є відчуття апатії та емоційного вигорання.
- Присутня невпевненість у собі.
- Почуття безвиході у ситуації.
- Проблеми комунікації з іншими людьми.
- Швидка втомлюваність, головні болі, порушення сну чи апетиту, у тому числі недоїдання або переїдання.
- Хронічний стрес.
- Підвищена дратівливість, спалахи гніву, емоційні гойдалки, панічні атаки.
- Якщо з’являються залежності від алкоголю або наркотиків.
- Думки про самогубство (головний “дзвіночок”, що потрібна допомога спеціалістів).
